Nghiên cứu có sự tham gia của 189 người với độ tuổi trung bình là 66. Các nhà khoa học sử dụng máy theo dõi thể dục theo dõi hoạt động sinh học của các tình nguyện viên trong hai tuần. Ngoài ra, hình ảnh chụp cắt lớp não của họ được dùng để xác định beta amyloids (tác nhân gây bệnh Alzheimer) bằng cách sử dụng cộng hưởng từ.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có mảng amyloid trong não, có thể gây hại cho hoạt động của não bộ, ngủ ngon hơn vào ban đêm và có nhiều khả năng bị buồn ngủ trong ngày.
Trước đó, nhà khoa học Mỹ Matthew Walker cũng đã nói về tác động tiêu cực của giấc ngủ ban ngày đối với sức khoẻ con người. Ông khẳng định rằng giấc ngủ ban ngày về tổng thể có thể có lợi cho não và cho cơ thể. Nhưng, theo nhà khoa học, nó cũng có thể trở thành một "thanh gươm hai lưỡi", bởi vì một người thích ngủ ngày sẽ dẫn đến ngủ kém vào ban đêm.