Mintz nhận thấy rằng 1/3 số người Mỹ trưởng thành không ngủ đủ giấc. Đồng thời, 31% nam giới và 45% phụ nữ không hài lòng với đời sống tình dục của mình.
Nhà nghiên cứu chắc chắn rằng các chỉ số này có mối liên quan với nhau, bởi vì trục trặc sex và mất ngủ có một nguyên nhân chung là căng thẳng. Mintz cho rằng mọi người đều có vòng tròn luẩn quẩn: tình dục tốt dẫn đến giấc ngủ ngon, và tình dục xấu — dễ gây mất ngủ, do đó làm giảm ham muốn tình dục.
Đối với phụ nữ, các thí nghiệm cho thấy, chỉ cần ngủ được thêm một giờ, 14 % trong số họ sẽ có tình dục mỹ mãn vào ngày hôm sau.