Có khoảng 9.000 người tham gia cuộc nghiên cứu từ năm 1954 đến 2014, - theo JAMA.
Đã xác định được rằng nếu bỏ hút thuốc thì có thể giảm gần 40% nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, ngay cả khi nghiện hút thuốc lá chừng hai chục năm. Và nguy cơ mắc bệnh tim có thể giảm 39% trong vòng 5 năm sau khi giã từ khói thuốc.
Tuy nhiên, một người đang nghiện thuốc lá nặng đột ngột cai thì cần không chạm vào các sản phẩm thuốc lá trong vài thập kỷ (tối đa 25 năm) để giảm nguy cơ mắc bệnh xuống đến mức tương đương với người chưa bao giờ ưa thuốc lá.