Tại sao đau lưng?
Theo lời chuyên gia y học, không nên lơ là bỏ qua hiện tượng này mà cho rằng đó chỉ đơn giản là do căng thẳng, bởi thực ra đau lưng có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh.
«Các cơn đau tức và lan ra vùng cột sống khoang ngực có thể là biểu hiện của nhồi máu cơ tim hoặc thuyên tắc động mạch phổi. Đau vùng ngực và thắt lưng có thể do nguyên nhân bệnh lý về đường tiêu hóa. Đau lưng còn là biểu hiện của tắc ruột», - bác sĩ nói.
Làm sao để hết đau lưng?
Chuyên gia Ivanova nói thêm rằng hình thức làm việc tại nhà cho phép nghỉ giải lao thường xuyên hơn, có thể tranh thủ thực hiện vài động tác thể dục cho giãn gân cốt. Sau một ngày làm việc, nên tập yoga hoặc Pilates, vì hầu như không đòi hỏi thiết bị nào và những bài tập này có thể thực hiện ở nhà.
Bà cũng khuyến nghị mọi người không nên tự dùng thuốc chữa trị khi bị đau lưng dài ngày, mà cần xin ý kiến của chuyên gia.