Người ta lưu ý hoạt động này cải thiện cả tình trạng tinh thần và thể chất của con người. Đặc biệt, ca hát có thể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ và alzheimer cũng như giảm các triệu chứng trầm cảm.
Chất lượng giọng hát không thành vấn đề
Các chuyên gia chỉ ra khi bạn biểu diễn những bài hát yêu thích, endorphin được giải phóng, giúp cải thiện sức khỏe và khiến con người cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn. Trong trường hợp này, khả năng thanh nhạc hoàn toàn không quan trọng, vì cơ thể có ảnh hưởng tích cực đến việc ca hát, bất kể chất lượng giọng hát.
Theo các chuyên gia, ca hát cũng có tác dụng chữa lành chức năng não bằng cách cung cấp thêm oxy và giảm huyết áp.