Các nhà khoa học nêu danh những lợi ích bất ngờ của cơn ác mộng

Trong thí nghiệm đầu tiên, các nhà nghiên cứu sử dụng điện não đồ đã phân tích hoạt động não của 18 người trong khi ngủ. Hơn nữa, mỗi tình nguyện viên đã được thức dậy nhiều lần và hỏi liệu họ có gặp ác mộng không.

Những giấc mơ xấu có thể giúp con người đối phó với căng thẳng.

Được biết rằng thùy trung tâm và vỏ não được kích hoạt khi con người gặp căng thẳng trong giấc mơ.

Thí nghiệm thứ hai liên quan đến 89 người. Hóa ra những phần não này của các đối tượng thí nghiệm, những người thường xuyên gặp ác mộng, cho thấy sự giảm hoạt động trong lúc thức giấc.

Do đó, các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng những giấc mơ xấu có thể giúp một người đối phó với các tình huống căng thẳng trong cuộc sống.