Từ chối sự giúp đỡ
Bạn ôm lấy quá nhiều trách nhiệm, cả ở chỗ làm cũng như ở nhà, và cố gắng tự mình làm tất cả. Tuy nhiên, đôi khi không nên khăng khăng từ chối sự giúp đỡ và hì hục đơn độc làm mọi việc.
Nhiều sự phân tâm
Bạn không thể tập trung vào những vấn đề quan trọng vì số lượng lớn những phiền nhiễu nhỏ khiến bạn phân tâm. Nếu suốt thời gian dài bạn khó tập trung vào công việc, hãy thử áp dụng kỹ thuật «Pomodoro». Bản chất của chiêu thức này là làm việc chăm chú hoàn toàn trong 25 phút, sau đó thư giãn 5 phút cho bất cứ điều gì tự bạn muốn. Sau bốn phân đoạn 25 phút, bạn có thể nghỉ giải lao một quãng dài 15 hoặc 30 phút. Kỹ thuật này giúp làm việc hiệu quả hơn, mà lại không tự tước đi quyền nghỉ ngơi của bản thân.
Không tự hạn định thời gian
Để kết thúc ổn thoả mọi thứ, cần lập khung thời gian chính xác cho việc hoàn thành. Hãy học cách đặt ra thời hạn cho bất kỳ nhiệm vụ nào, dù là công việc cơ quan hay là việc nhà.
Không biết nói «Không»
Bạn không thể từ chối giúp bất cứ ai, kể cả khi chính bạn đang có cả núi công việc không đủ thời gian để hoàn thành.
Cố làm mọi thứ thật hoàn hảo
Bạn quá cố gắng để làm mọi thứ một cách hoàn hảo và tiêu phí lượng thời gian khổng lồ để kết thúc bất kỳ công việc nào. Nhưng cũng có đôi khi bạn cầu toàn đến mức thà chọn cách không nhận việc, vì nghĩ rằng sẽ không thể làm điều đó với kết quả lý tưởng.