Tăng tuổi thọ thêm 18 năm là có thể, nếu ngừng hút thuốc và bắt đầu tập thể dục. Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí PLoS Medicine.
Phong cách sống thiếu lành mạnh, như các nhà khoa học đã chứng minh, có thể giảm tuổi thọ trung bình mất sáu năm. Cụ thể, 26% các ca tử vong liên quan đến hút thuốc lá, 24% — với việc thiếu hoạt động thể chất, 12% — với chế độ ăn uống nghèo nàn, và 0,4% — sử dụng rượu.
Theo các chuyên gia, những người có lối sống lành mạnh, trung bình sống thọ hơn 17,9 tuổi so với những người có lối sống thiếu lành mạnh.
Trước đó, các nhà nghiên cứu Thụy Điển đã chỉ ra rằng hút thuốc và hoạt động thể chất thấp là nguyên nhân chính gây ra tử vong sớm.
