Theo bác sĩ trưởng Yarmila Malmeister của phòng khám Betty Ford ở Bad Bruckenau (Đức), trước tiên cần từ bỏ rượu ít nhất một tháng. Như bác sĩ lưu ý, trong trường hợp này, những thay đổi trong cơ thể xảy ra trong vòng một tuần, Focus viết.
Sự tập trung chú ý và tình trạng da được cải thiện
Trong khoảng thời gian này, người từ chối rượu sẽ tăng chất lượng giấc ngủ và khả năng làm việc, diễn ra quá trình phục hồi gan, phân hủy chất béo lưu cữu bắt đầu tích cực hơn.
30 ngày sau khi từ bỏ rượu, huyết áp giảm, sự tập trung chú ý và tình trạng da được cải thiện. Bản thân người này đã có thể kiểm soát cơn thèm rượu, vì anh ta nhận ra rằng rượu không cần thiết để giải trí hay thư giãn, bác sĩ Richard Piper nói.
Sau một năm kiêng đồ uống nồng độ mạnh, quá trình tiêu hóa và đốt cháy chất béo được đẩy nhanh, và trọng lượng dư thừa sẽ giảm.
