https://kevesko.vn/20210915/lam-the-nao-de-tranh-lao-hoa-da-mat-khi-ngu-11077632.html
Làm thế nào để tránh lão hóa da mặt khi ngủ?
Làm thế nào để tránh lão hóa da mặt khi ngủ?
Sputnik Việt Nam
Các chuyên gia đã chỉ ra những sai lầm chính trong khi ngủ dẫn đến lão hóa da mặt. The Sun công bố các tài liệu liên quan. 15.09.2021, Sputnik Việt Nam
2021-09-15T14:01+0700
2021-09-15T14:01+0700
2021-09-15T14:02+0700
xã hội
sức khoẻ
lão hóa
https://cdn.img.kevesko.vn/img/07e5/03/0f/10219227_0:0:3068:1727_1920x0_80_0_0_4ffd7ac9e9556c8fb4eb9efaf4049da3.jpg
Giặt gối Theo công bố, nhiều người cho rằng không cần thiết phải giặt gối, trong khi chúng có thể chứa hơn 350 nghìn vi khuẩn khác nhau, cũng như các tế bào da chết. Vì vậy, cần lưu ý rằng đồ trải giường này phải được giặt thường xuyên hoặc thay mới. Ngoài ra, cần giặt áo gối thường xuyên để tránh nổi mụn trên mặt. Vỏ gối lụa thay vì vỏ gối vải bông Mel Gravel-Barnes, phát ngôn viên của công ty da liễu Croma-Pharma, khuyên người dùng nên mua vỏ gối bằng lụa thay vì loại bông tiêu chuẩn, vì lụa không làm nhăn hoặc mất nước trên da.Nằm ngửa khi ngủ Các chuyên gia cũng lưu ý tầm quan trọng của chất lượng giấc ngủ, vì các tế bào tái tạo trong khi ngủ, giúp làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Đồng thời, nằm nghiêng khi ngủ có thể góp phần làm xuất hiện nếp nhăn ở một bên mặt, vốn quen với tư thế này, do ma sát với gối - tốt hơn là bạn nên nằm ngửa khi ngủ. Đọc thêm: Loại trái cây nào có thể chống lão hóa?
https://kevesko.vn/20210315/nam-tuyet-chieu-cai-thien-giac-ngu-10214863.html
Sputnik Việt Nam
moderator.vn@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Việt Nam
moderator.vn@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
tin thời sự
vn_VN
Sputnik Việt Nam
moderator.vn@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Việt Nam
moderator.vn@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
xã hội, sức khoẻ, lão hóa
xã hội, sức khoẻ, lão hóa
Làm thế nào để tránh lão hóa da mặt khi ngủ?
14:01 15.09.2021 (Đã cập nhật: 14:02 15.09.2021) Các chuyên gia đã chỉ ra những sai lầm chính trong khi ngủ dẫn đến lão hóa da mặt. The Sun công bố các tài liệu liên quan.
Theo công bố, nhiều người cho rằng không cần thiết phải giặt gối, trong khi chúng có thể chứa hơn 350 nghìn vi khuẩn khác nhau, cũng như các tế bào da chết. Vì vậy, cần lưu ý rằng đồ trải giường này phải được giặt thường xuyên hoặc thay mới. Ngoài ra, cần giặt áo gối thường xuyên để tránh nổi mụn trên mặt.
Vỏ gối lụa thay vì vỏ gối vải bông
Mel Gravel-Barnes, phát ngôn viên của công ty da liễu Croma-Pharma, khuyên người dùng nên mua vỏ gối bằng lụa thay vì loại bông tiêu chuẩn, vì lụa không làm nhăn hoặc mất nước trên da.
“Vỏ gối bằng cotton hút ẩm từ da của bạn. Hãy cân nhắc sử dụng vỏ gối bằng lụa và đảm bảo rằng cần nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm như một phần của thói quen hàng ngày”, chuyên gia cho biết.
Các chuyên gia cũng lưu ý tầm quan trọng của
chất lượng giấc ngủ, vì các tế bào tái tạo trong khi ngủ, giúp làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Đồng thời, nằm nghiêng khi ngủ có thể góp phần làm xuất hiện nếp nhăn ở một bên mặt, vốn quen với tư thế này, do ma sát với gối - tốt hơn là bạn nên nằm ngửa khi ngủ.
