https://kevesko.vn/20220221/uong-bao-nhieu-tach-ca-phe-moi-ngay-se-giup-gia-tang-tuoi-tho-13825923.html

Uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp gia tăng tuổi thọ?

Uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp gia tăng tuổi thọ?

Sputnik Việt Nam

MOSKVA (Sputnik) - Các nhà khoa học đã xác định được lượng cà phê nên uống mỗi ngày để giúp gia tăng tuổi thọ, báo The Sun dưa tin. 21.02.2022, Sputnik Việt Nam

2022-02-21T10:47+0700

2022-02-21T10:47+0700

2022-02-21T10:47+0700

báo chí thế giới

sức khoẻ

cà phê

tuổi thọ

https://cdn.img.kevesko.vn/img/266/46/2664632_0:391:2894:2019_1920x0_80_0_0_a8723f9b4323b7e511dfe04a6942a843.jpg

Có thông tin nói rằng các chuyên gia đã nghiên cứu thói quen của người Anh trong 11 năm. Kết quả cho thấy ba tách cà phê rang xay mỗi ngày làm giảm 12% nguy cơ tử vong sớm, giảm 17% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và 21% nguy cơ tử vong do đột quỵ. Các nhà nghiên cứu cũng gắn kết việc uống lượng cà phê này với tác dụng cải thiện sức khỏe, tuy nhiên vẫn nhắc nhở rằng đây là cà phê rang xay chứ không phải cà phê hòa tan.Trước đây các chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê 10 sản phẩm có thể giúp kéo dài tuổi thanh xuân cho cơ thể và khiến ta cảm thấy phấn chấn hơn. Ví dụ như khoai tây, chuối chưa chín, hoa atiso và quả lựu vì chúng chứa nhiều vitamin C, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, cũng như nhiều hợp chất chống oxy hóa, bao gồm cả flavonoid và anthocyanins. Những chất dinh dưỡng này giúp bảo vệ các tế bào cơ thể tránh stress.

https://kevesko.vn/20200424/cach-keo-dai-tuoi-tho-nho-ca-phe-8967012.html

2022

tin thời sự

vn_VN

báo chí thế giới, sức khoẻ, cà phê, tuổi thọ