https://kevesko.vn/20211231/tu-minh-lo-moi-viec-cac-nha-tam-ly-hoc-khuyen-cach-don-nam-moi-cho-nguoi-co-don-13011165.html

Tự mình lo mọi việc: Các nhà tâm lý học khuyên cách đón năm mới cho người cô đơn

Tự mình lo mọi việc: Các nhà tâm lý học khuyên cách đón năm mới cho người cô đơn

Sputnik Việt Nam

Các nhà tâm lý học được Sputnik phỏng vấn cho biết, trong đêm giao thừa, những người cô đơn nên thực hiện mong muốn của mình: nếu mệt thì đi ngủ, nếu muốn điều... 31.12.2021, Sputnik Việt Nam

2021-12-31T07:43+0700

2021-12-31T07:43+0700

2021-12-31T07:43+0700

khoa học

bác sĩ

năm mới

sức khoẻ

https://cdn.img.kevesko.vn/img/07e5/0c/18/13010736_0:154:3073:1882_1920x0_80_0_0_f93f92f65bee092f986a41191538f34d.jpg

Bà Elena Razumova giải thích rằng nếu người ta sẽ cảm thấy rằng mệt mỏi và muốn đi ngủ vào đêm giao thừa, điều đó không có gì sai trái, mà chính là chuyện nên làm. Lắng nghe bản thân, ai đó sẽ hiểu rằng họ muốn điều gì đó bất thường cho một kỳ nghỉ lễ, chẳng hạn như đi dự tiệc ở trung tâm yoga, còn ai đó chỉ đơn giản là muốn đi dạo.Tự tổ chức lễ đón Năm MớiTheo chuyên gia, lời khuyên hữu ích là hãy tự tay mình nắm lấy quyền tự chủ cuộc đời và đừng chờ ai đó gọi điện rủ đi đâu đó. Hãy thôi đau buồn vì một lần nữa ai đó đã không tổ chức cuộc gặp, mà tự tổ chức một kỳ nghỉ cho chính mình.Thông thường, để có được cảm xúc tích cực, mọi người bắt đầu giúp đỡ người khác, bà Razumova lưu ý. Đây là một cách rất hiệu quả để chuyển từ sự cô đơn và sự đau khổ của bạn sang những gì có thể mang lại cho thế giới, chuyên gia nói.Cần phải lắng nghe chính mìnhVề phần mình, nhà tư vấn tâm lý tại Trung tâm Tâm lý Volkhonka, ông Ilya Shabshin nhấn mạnh rằng những người một mình trong kỳ nghỉ nên lắng nghe bản thân và không theo bất kỳ xu hướng nào.

https://kevesko.vn/20211221/ha-noi-ron-rang-khong-khi-don-giang-sinh-va-nam-moi-2022-12958573.html

2021

tin thời sự

vn_VN

khoa học, bác sĩ, năm mới, sức khoẻ